5.5 km | 01:06:29 | 12:03/km日期: 2020-09-28 20:19 - 平均心率: 122 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 06'55" / 12'12" / 11'37" / 13'04" / 12'13" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" | 414 / 414 |
| 2 | | 16'20" (+07'02") | 72 / 487 |
| 3 | | 10'59" (+01'41") | 447 / 934 |
| 4 | | 12'17" (+02'59") | 461 / 1395 |
| 5 | | 11'57" (+02'39") | 457 / 1852 |
| 6 | | 11'33" (+02'15") | 461 / 2314 |
| 7 | | 11'18" (+02'00") | 462 / 2776 |
| 8 | | 11'56" (+02'38") | 460 / 3237 |
| 9 | | 13'19" (+04'01") | 462 / 3700 |
| 10 | | 13'39" (+04'21") | 463 / 4164 |
| 11 | | 12'11" (+02'53") | 461 / 4626 |
| 12 | | 11'48" (+02'30") | 458 / 5084 |
| 13 | | 13'29" (+04'11") | 428 / 5513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
59.89 km 
lotto lotto 累積 :
80.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 12'12" | 00:19'07" |
| 3 | 11'37" | 00:30'44" |
| 4 | 13'04" | 00:43'48" |
| 5 | 12'13" | 00:56'01" |
| 5.5 | 13'03" | 01:02'43" |
留言 
展開計圈分析
