Bob(阿福) 2014/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Bob(阿福) 南投
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9.0 km | 01:04:53 | 07:12/km

2014臺中市第三十三屆舒跑盃路跑賽

官方成績
日期	2014-11-16
成績	01:04:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:12/km

日期: 2014-11-16 06:42 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 涼 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

人山人海舒跑盃 with Oreo, Any Way, Tai, 沅碩, 建璋, 美華阿姨

賽前宣言: 加油～

11月累積里程 : 108.27 km

JUMP No.2037 累積 : 774.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Joe White, 米開朗和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'51"	00:13'10"
3	07'21"	00:20'31"
4	06'48"	00:27'19"
5	07'14"	00:34'33"
6	07'06"	00:41'39"
7	07'19"	00:48'58"
8	07'35"	00:56'33"
9	06'58"	01:03'31"
9.3	05'14"	01:04'53"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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