5.0 km | 00:26:36 | 05:17/km日期: 2020-09-30 17:57 - 地點: 大同國小 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 155 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4598 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'49" / 05'23" / 05'13" / 05'10" / 04'54" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+01'16") | 508 / 508 | 165 / 100 |
| 2 | | 05'30" (+00'45") | 502 / 1011 | 169 / 107 |
| 3 | | 05'25" (+00'40") | 500 / 1511 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'17" (+00'32") | 504 / 2016 | 172 / 109 |
| 5 | | 05'11" (+00'26") | 504 / 2520 | 172 / 111 |
| 6 | | 05'10" (+00'25") | 502 / 3022 | 173 / 111 |
| 7 | | 05'08" (+00'23") | 505 / 3527 | 174 / 111 |
| 8 | | 05'05" (+00'20") | 504 / 4032 | 176 / 111 |
| 9 | | 04'57" (+00'12") | 504 / 4536 | 176 / 114 |
| 10 | | 04'45" | 505 / 5041 | 177 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1192~1448 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1448~1632 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1632~1687 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1687~1788 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1788~1834 | 97.5~100% |
| 最大心率為1834 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.41 km 
母子鱷魚 丫拖3藍色 累積 :
1528.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'23" | 00:11'12" |
| 3 | 05'13" | 00:16'25" |
| 4 | 05'10" | 00:21'35" |
| 5 | 04'54" | 00:26'29" |
| 5.0 | 04'48" | 00:26'36" |
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