10.2 km | 00:52:51 | 05:10/km日期: 2020-09-29 19:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 03'56" / 06'29" / 03'48" / 06'20" / 03'49" / 06'19" / 06'39" / 03'52" / 06'40" / 03'53" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'56" (+00'09") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 27'07" (+23'20") | 110 / 1710 |
| 3 | | 03'47" | 1600 / 3310 |
| 4 | | 24'23" (+20'36") | 123 / 3433 |
| 5 | | 03'49" (+00'02") | 1600 / 5033 |
| 6 | | 20'42" (+16'55") | 144 / 5178 |
| 7 | | 03'52" (+00'05") | 1228 / 6406 |
| 8 | | 05'06" (+01'19") | 431 / 6838 |
| 9 | | 03'55" (+00'08") | 1600 / 8438 |
| 10 | | 49'26" (+45'39") | 60 / 8498 |
| 11 | | 03'50" (+00'03") | 1600 / 10098 |
| 12 | | 24'51" (+21'04") | 120 / 10219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 06'29" | 00:10'25" |
| 3 | 03'48" | 00:14'13" |
| 4 | 06'20" | 00:20'33" |
| 5 | 03'49" | 00:24'22" |
| 6 | 06'19" | 00:30'41" |
| 7 | 06'39" | 00:37'20" |
| 8 | 03'52" | 00:41'12" |
| 9 | 06'40" | 00:47'52" |
| 10 | 03'53" | 00:51'45" |
| 10.2 | 15'02" | 00:55'03" |
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