劉木雄 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

劉木雄台東
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8.5 km | 00:57:09 | 06:44/km

日期: 2014-11-19 06:29 - 地點: 新北市中和區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%

Pace: 06'58" / 06'23" / 06'36" / 06'34" / 06'49" / 06'31" / 06'53" / 06'53" / 07'31" /

台東

劉木雄

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劉木雄

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基本訓練
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出差，當然還是要動ㄧ動。

11月累積里程 : 72.06 km

Adidas D65770 累積 : 2047.6 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Husung Istanda, 呂明潤和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'23"	00:13'21"
3	06'36"	00:19'57"
4	06'34"	00:26'31"
5	06'49"	00:33'20"
6	06'31"	00:39'51"
7	06'53"	00:46'44"
8	06'53"	00:53'37"
8.5	07'31"	00:57'09"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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