楊辰星 2014/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊辰星高雄
ID 41387

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11.8 km | 01:07:49 | 05:43/km

日期: 2014-11-15 06:29 - 地點: 台北花博公園 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%

Pace: 06'26" / 05'49" / 05'40" / 05'42" / 05'50" / 07'50" / 05'27" / 05'17" / 05'06" / 05'13" / 04'49" / 05'34" /

北上出遊與波切島北分會陪跑排乳酸

11月累積里程 : 190.27 km

Android - Sony D6563 上傳 | 10 years ago

曾子齊, 習慣就好和其他 31 人說推

·

觀看另 2 則留言

Cheetah 星星真精實出遊還不忘運動, 讚!!

2014-11-15 23:03 ·

1 個人推

妍妍大家都好開心

2014-11-16 00:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'49"	00:12'15"
3	05'40"	00:17'55"
4	05'42"	00:23'37"
5	05'50"	00:29'27"
6	07'50"	00:37'17"
7	05'27"	00:42'44"
8	05'17"	00:48'01"
9	05'06"	00:53'07"
10	05'13"	00:58'20"
11	04'49"	01:03'09"
11.8	05'34"	01:07'49"

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