7.3 km | 00:35:03 | 04:49/km日期: 2020-10-05 18:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 05'46" / 04'55" / 04'36" / 04'25" / 04'33" / 04'36" / 04'46" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+01'07") | 258 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 210.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'55" | 00:10'41" |
| 3 | 04'36" | 00:15'17" |
| 4 | 04'25" | 00:19'42" |
| 5 | 04'33" | 00:24'15" |
| 6 | 04'36" | 00:28'51" |
| 7 | 04'46" | 00:33'37" |
| 7.3 | 09'27" | 00:36'04" |
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