8.7 km | 00:50:50 | 05:52/km日期: 2020-10-02 16:34 - 平均心率: 127 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 02'18" / 05'44" / 05'49" / 05'55" / 05'52" / 05'51" / 05'56" / 05'43" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'14" (+00'32") | 650 / 8650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.68 km 
母子鱷魚 藍色阿拖三代 累積 :
2315.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'18" | 00:02'18" |
| 2 | 05'44" | 00:08'02" |
| 3 | 05'49" | 00:13'51" |
| 4 | 05'55" | 00:19'46" |
| 5 | 05'52" | 00:25'38" |
| 6 | 05'51" | 00:31'29" |
| 7 | 05'56" | 00:37'25" |
| 8 | 05'43" | 00:43'08" |
| 8.7 | 06'21" | 00:47'16" |
展開計圈分析
留言 
