Pi-Hung Hsiang 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Pi-Hung Hsiang 香港
ID 107908

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22.6 km | 02:10:23 | 05:46/km

日期: 2014-11-18 23:52 - 卡路里: 1832 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 05'49" / 05'46" / 05'54" / 05'52" / 05'56" / 05'54" / 05'45" / 05'49" / 05'49" / 05'41" / 05'47" / 05'53" / 05'43" / 05'50" / 05'47" / 05'44" / 05'40" / 05'55" / 05'56" / 05'45" / 05'58" / 05'23" / 04'49" /

11月累積里程 : 134.95 km

XT 上傳 | 10 years ago

Kwan 文, Jacqueline 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'46"	00:11'35"
3	05'54"	00:17'29"
4	05'52"	00:23'21"
5	05'56"	00:29'17"
6	05'54"	00:35'11"
7	05'45"	00:40'56"
8	05'49"	00:46'45"
9	05'49"	00:52'34"
10	05'41"	00:58'15"
11	05'47"	01:04'02"
12	05'53"	01:09'55"
13	05'43"	01:15'38"
14	05'50"	01:21'28"
15	05'47"	01:27'15"
16	05'44"	01:32'59"
17	05'40"	01:38'39"
18	05'55"	01:44'34"
19	05'56"	01:50'30"
20	05'45"	01:56'15"
21	05'58"	02:02'13"
22	05'23"	02:07'36"
22.6	04'49"	02:10'23"

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