3.0 km | 00:19:52 | 06:35/km日期: 2020-10-03 12:44 - 平均心率: 146 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'56" / 05'59" / 07'53" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" | 13 / 3013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'59" | 00:11'55" |
| 3 | 07'53" | 00:19'48" |
| 3.0 | 05'05" | 00:19'52" |
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