10.0 km | 00:52:31 | 05:14/km日期: 2020-10-05 21:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'46" / 05'26" / 05'13" / 05'07" / 05'06" / 05'07" / 05'08" / 05'06" / 05'03" / 05'26" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'03") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 322.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'26" | 00:11'12" |
| 3 | 05'13" | 00:16'25" |
| 4 | 05'07" | 00:21'32" |
| 5 | 05'06" | 00:26'38" |
| 6 | 05'07" | 00:31'45" |
| 7 | 05'08" | 00:36'53" |
| 8 | 05'06" | 00:41'59" |
| 9 | 05'03" | 00:47'02" |
| 10 | 05'26" | 00:52'28" |
| 10.0 | 04'51" | 00:52'33" |
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