7.6 km | 01:00:04 | 07:54/km日期: 2020-10-07 05:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'08" / 07'46" / 07'45" / 07'58" / 07'54" / 07'53" / 07'57" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+00'05") | 602 / 7602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
167.93 km 
Asics 虎走6 累積 :
4430.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'46" | 00:15'54" |
| 3 | 07'45" | 00:23'39" |
| 4 | 07'58" | 00:31'37" |
| 5 | 07'54" | 00:39'31" |
| 6 | 07'53" | 00:47'24" |
| 7 | 07'57" | 00:55'21" |
| 7.6 | 07'48" | 01:00'03" |
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