6.3 km | 00:46:35 | 07:21/km日期: 2020-10-06 20:02 - 平均心率: 130 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'14" / 07'36" / 07'24" / 07'17" / 07'02" / 07'09" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+01'42") | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'36" | 00:14'50" |
| 3 | 07'24" | 00:22'14" |
| 4 | 07'17" | 00:29'31" |
| 5 | 07'02" | 00:36'33" |
| 6 | 07'09" | 00:43'42" |
| 6.3 | 08'43" | 00:46'35" |
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