葉淦沅 2020/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:51:14 | 09:51/km

日期: 2020-10-05 20:57 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 09'53" / 09'55" / 09'58" / 09'52" / 09'38" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'46" (+00'07")

999 / 999

2

10'02"

(19'48")

09'59" (+00'20")

1004 / 2003

3

09'49"

(29'37")

09'52" (+00'13")

993 / 2997

4

10'01"

(39'38")

09'51" (+00'12")

1016 / 4013

5

09'38"

(49'16")

09'39"

996 / 5010

6

01'48"

(51'04")

09'06"

197 / 5208

10月累積里程 : 215.98 km

Android - HMD Global Nokia 7.2 上傳 | 4 years ago

陳明宏和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'55"	00:19'48"
3	09'58"	00:29'46"
4	09'52"	00:39'38"
5	09'38"	00:49'16"
5.2	08'38"	00:51'04"

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