3.6 km | 00:34:05 | 09:28/km日期: 2020-10-05 17:26 - 平均心率: 94 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 11'56" / 05'01" / 15'05" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'56" (+06'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'18" (+05'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+06'22") | 600 / 3600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 324.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'56" | 00:11'56" |
| 2 | 05'01" | 00:16'57" |
| 3 | 15'05" | 00:32'02" |
| 3.6 | 11'22" | 00:38'52" |
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