11.0 km | 01:08:44 | 06:15/km日期: 2020-10-06 18:30 - 地點: 衛武營 - 天氣: 陰 - 平均心率: 128 - 卡路里: 722 Cal
Pace: 07'33" / 06'34" / 05'59" / 06'04" / 05'52" / 06'19" / 05'56" / 06'07" / 06'25" / 05'51" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
387.12 km 
NT$200 ㄚ拖 累積 :
21617.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'34" | 00:14'07" |
| 3 | 05'59" | 00:20'06" |
| 4 | 06'04" | 00:26'10" |
| 5 | 05'52" | 00:32'02" |
| 6 | 06'19" | 00:38'21" |
| 7 | 05'56" | 00:44'17" |
| 8 | 06'07" | 00:50'24" |
| 9 | 06'25" | 00:56'49" |
| 10 | 05'51" | 01:02'40" |
| 11.0 | 06'07" | 01:08'44" |
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