10.0 km | 00:52:15 | 05:14/km日期: 2020-09-19 07:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'39" / 05'09" / 05'21" / 05'13" / 05'38" / 05'04" / 05'00" / 05'08" / 05'16" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 312.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'09" | 00:10'48" |
| 3 | 05'21" | 00:16'09" |
| 4 | 05'13" | 00:21'22" |
| 5 | 05'38" | 00:27'00" |
| 6 | 05'04" | 00:32'04" |
| 7 | 05'00" | 00:37'04" |
| 8 | 05'08" | 00:42'12" |
| 9 | 05'16" | 00:47'28" |
| 10.0 | 04'56" | 00:52'15" |
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