10.3 km | 00:56:52 | 05:31/km日期: 2014-11-16 17:24 - 平均心率: 45 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'09" / 05'10" / 05'27" / 05'24" / 05'32" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 05'48" / 05'40" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" | 10134 / 10134 |
| 2 | | 04'58" | 251 / 10385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 387.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'10" | 00:10'19" |
| 3 | 05'27" | 00:15'46" |
| 4 | 05'24" | 00:21'10" |
| 5 | 05'32" | 00:26'42" |
| 6 | 05'33" | 00:32'15" |
| 7 | 05'36" | 00:37'51" |
| 8 | 05'37" | 00:43'28" |
| 9 | 05'48" | 00:49'16" |
| 10 | 05'40" | 00:54'56" |
| 10.3 | 06'22" | 00:56'52" |
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