8.6 km | 00:55:03 | 06:24/km日期: 2020-10-06 20:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'44" / 06'53" / 07'04" / 06'42" / 06'29" / 05'59" / 05'45" / 05'51" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'52") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'59" (+01'13") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 07'01" (+01'15") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'39" (+00'53") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'20" (+00'34") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 05'48" (+00'02") | 1050 / 6300 |
| 7 | | 05'46" | 1050 / 7350 |
| 8 | | 05'59" (+00'13") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'05" (+00'19") | 203 / 8604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.22 km 
Brooks Ghost10 累積 :
701.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'53" | 00:13'37" |
| 3 | 07'04" | 00:20'41" |
| 4 | 06'42" | 00:27'23" |
| 5 | 06'29" | 00:33'52" |
| 6 | 05'59" | 00:39'51" |
| 7 | 05'45" | 00:45'36" |
| 8 | 05'51" | 00:51'27" |
| 8.6 | 05'57" | 00:55'03" |
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