6.0 km | 00:32:50 | 05:27/km日期: 2014-11-20 06:11 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 05'20" / 05'39" / 05'36" / 05'14" / 05'33" / 273'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'02") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'35" (+00'18") | 996 / 1998 |
| 3 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 2998 |
| 4 | | 05'17" | 1004 / 4003 |
| 5 | | 05'33" (+00'16") | 1016 / 5020 |
| 6 | | 05'56" (+00'39") | 903 / 5923 |
11月累積里程 : 164.04 km
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| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'39" | 00:10'59" |
| 3 | 05'36" | 00:16'35" |
| 4 | 05'14" | 00:21'49" |
| 5 | 05'33" | 00:27'22" |
| 5.9 | 05'55" | 00:32'50" |
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