10.1 km | 01:03:49 | 06:20/km日期: 2020-10-06 18:28 - 平均心率: 133 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 08'29" / 07'14" / 06'43" / 06'04" / 05'54" / 05'42" / 05'38" / 05'24" / 05'34" / 06'44" / 05'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'14" | 00:15'43" |
| 3 | 06'43" | 00:22'26" |
| 4 | 06'04" | 00:28'30" |
| 5 | 05'54" | 00:34'24" |
| 6 | 05'42" | 00:40'06" |
| 7 | 05'38" | 00:45'44" |
| 8 | 05'24" | 00:51'08" |
| 9 | 05'34" | 00:56'42" |
| 10 | 06'44" | 01:03'26" |
| 10.1 | 05'15" | 01:03'49" |
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