5.1 km | 00:36:15 | 07:05/km日期: 2020-10-07 06:06 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'24" / 08'55" / 06'06" / 05'02" / 08'07" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+03'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'58") | 112 / 5112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
241.21 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'55" | 00:16'19" |
| 3 | 06'06" | 00:22'25" |
| 4 | 05'02" | 00:27'27" |
| 5 | 08'07" | 00:35'34" |
| 5.1 | 06'03" | 00:36'15" |
留言 
