9.1 km | 01:27:15 | 09:34/km日期: 2020-10-08 22:02 - 平均心率: 92 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 140
Pace: 08'33" / 09'46" / 08'37" / 09'34" / 10'26" / 10'49" / 08'52" / 09'50" / 09'52" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'26" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'49" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'51" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+01'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'51" (+01'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'38" (+00'06") | 110 / 9110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 315.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 09'46" | 00:18'19" |
| 3 | 08'37" | 00:26'56" |
| 4 | 09'34" | 00:36'30" |
| 5 | 10'26" | 00:46'56" |
| 6 | 10'49" | 00:57'45" |
| 7 | 08'52" | 01:06'37" |
| 8 | 09'50" | 01:16'27" |
| 9 | 09'52" | 01:26'19" |
| 9.1 | 08'34" | 01:27'16" |
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