9.0 km | 00:51:19 | 05:42/km日期: 2020-10-08 16:59 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'52" / 06'21" / 05'51" / 06'00" / 05'48" / 05'42" / 05'28" / 05'17" / 5016'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 1001 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 61.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'21" | 00:12'13" |
| 3 | 05'51" | 00:18'04" |
| 4 | 06'00" | 00:24'04" |
| 5 | 05'48" | 00:29'52" |
| 6 | 05'42" | 00:35'34" |
| 7 | 05'28" | 00:41'02" |
| 8 | 05'17" | 00:46'19" |
| 9.0 | 05'00" | 00:51'20" |
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