李佳鴻 2020/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

李佳鴻嘉義
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32.9 km | 01:39:41 | 19.8 km/h

日期: 2020-10-08 15:38 - 總爬升: 185 m - 地點: 竹崎親水公園 - 天氣: 晴朗多雲 - 卡路里: 617 Cal

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李佳鴻

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單車
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109年10月08日自行車運動紀實，今日主題：竹崎親水公園，原訂騎上雙潭，靈光一閃好久沒去竹崎公園繞繞，之前內部整修施工，只能看到擋牆，今日抵達現場果然煥然一新，吊橋及天空步道都可以行走，改天再行探索！

10月累積里程 : 263.98 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

峰, 李佳鴻和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	14.3	3.0 %
2	25.4	1.0 %
3	24.3	4.7 %
4	13.5	-3.7 %
5	23.1	-1.1 %
6	26.7	1.7 %
7	26.5	-0.6 %
8	21.8	1.9 %
9	22.0	1.5 %
10	24.3	2.7 %
11	21.4	1.8 %
12	12.3	5.3 %
13	27.3	-3.4 %
14	20.6	2.3 %
15	18.7	2.0 %
16	20.2	2.3 %
17	10.2	2.0 %
18	23.7	-1.3 %
19	29.0	-1.2 %
20	24.8	-0.9 %
21	23.8	-1.4 %
22	30.5	-0.7 %
23	21.2	-1.3 %
24	21.8	0.0 %
25	19.1	-0.8 %
26	18.8	7.0 %
27	26.5	-1.6 %
28	17.1	-2.2 %
29	20.8	-1.4 %
30	13.2	-0.9 %
31	18.7	-2.5 %
32	19.4	-0.3 %
33.0	18.2	1.0 %

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