陳慶芳 2020/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳慶芳台北市
ID 485032

< 上一篇

下一篇 >

15.0 km | 02:03:12 | 08:12/km

2020 跑若飛天公盃路跑X健走大賽

官方成績
日期	2020-10-11
成績	02:03:12
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:12/km

日期: 2020-10-11 06:02 - 卡路里: 1091 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'29" (+00'08")

1002 / 1002

2

06'20"

(12'50")

06'21"

996 / 1999

3

06'32"

(19'22")

06'35" (+00'14")

992 / 2991

4

06'45"

(26'07")

06'40" (+00'19")

1010 / 4002

5

06'33"

(32'40")

06'34" (+00'13")

997 / 4999

展開計圈分析

台北市

陳慶芳

·

有人憑本事上凸台...😍
我們沒人家的本事...就靠運氣上台吧🤣🤣🤣

賽後評分: 建議:天公壇管理委員可以在退晶片處旁，設一個香油錢箱....完賽後跑者可以直接給天公祖添油香❤️ 感謝天公祖庇佑...平安完賽....❤️
給 5 星

10月累積里程 : 65.17 km

nike exp x14 se 累積 : 589.9 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'27"	00:12'57"
3	06'31"	00:19'28"
4	06'39"	00:26'07"
5	06'39"	00:32'46"
6	06'34"	00:39'20"
7	06'46"	00:46'06"
8	07'02"	00:53'08"
9	07'02"	01:00'10"
10	06'52"	01:07'02"
11	06'56"	01:13'58"
12	06'45"	01:20'43"
13	06'52"	01:27'35"
14	06'58"	01:34'33"
15	08'01"	01:42'34"
16	08'12"	01:50'46"
17	06'57"	01:57'43"
17.3	07'49"	02:00'17"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km