Tina 2020/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Tina 台北市
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4.7 km | 00:33:36 | 07:08/km

日期: 2020-10-10 16:39 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'23" / 08'42" / 06'26" / 06'46" / 08'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'22"

1000 / 1000

2

08'42"

(14'05")

08'42" (+03'20")

1000 / 2000

3

06'26"

(20'31")

06'26" (+01'04")

1000 / 3000

4

06'45"

(27'16")

06'45" (+01'23")

1000 / 4000

5

06'19"

(33'36")

08'55" (+03'33")

708 / 4708

10月累積里程 : 122.19 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

鍾梅麗, 陳頭目和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	08'42"	00:14'05"
3	06'26"	00:20'31"
4	06'46"	00:27'17"
4.7	08'54"	00:33'36"

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成績 : 03:46:01

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