4.0 km | 00:26:10 | 06:30/km日期: 2020-10-08 08:31 - 平均心率: 148 - 卡路里: 235 Cal - 總步數: 4602 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 07'21" / 06'45" / 06'08" / 05'45" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" (+01'38") | 1004 / 1004 | 174 / 78 |
| 2 | | 06'41" (+00'59") | 1008 / 2012 | 176 / 84 |
| 3 | | 06'08" (+00'26") | 1007 / 3019 | 176 / 92 |
| 4 | | 05'42" | 1007 / 4027 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.74 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'45" | 00:14'06" |
| 3 | 06'08" | 00:20'14" |
| 4 | 05'45" | 00:25'59" |
| 4.0 | 10'35" | 00:26'10" |
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