李崇源 2014/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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12.8 km | 01:07:58 | 05:18/km

日期: 2014-11-17 20:43 - 地點: 美術館*5 - 卡路里: 727 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 05'34" / 05'34" / 05'22" / 05'22" / 05'13" / 05'14" / 05'46" / 05'26" / 05'12" / 05'11" / 05'14" / 04'52" / 04'49" /

11月累積里程 : 332.26 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Jui, 黃銘益和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'34"	00:11'08"
3	05'22"	00:16'30"
4	05'22"	00:21'52"
5	05'13"	00:27'05"
6	05'14"	00:32'19"
7	05'46"	00:38'05"
8	05'26"	00:43'31"
9	05'12"	00:48'43"
10	05'11"	00:53'54"
11	05'14"	00:59'08"
12	04'52"	01:04'00"
12.8	04'49"	01:07'58"

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