阿汎 2014/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿汎桃園
ID 398

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10.0 km | 00:52:12 | 05:13/km

日期: 2014-11-18 18:16 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 05'16" / 05'36" / 05'44" / 05'20" / 05'20" / 05'08" / 05'04" / 05'08" / 04'52" / 04'44" /

和小巫、正毅喇低賽

11月累積里程 : 254.59 km

GPX 上傳 | 9 years ago

M, Leni 和其他 32 人說推

·

吉哥加油

2014-11-18 21:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'36"	00:10'52"
3	05'44"	00:16'36"
4	05'20"	00:21'56"
5	05'20"	00:27'16"
6	05'08"	00:32'24"
7	05'04"	00:37'28"
8	05'08"	00:42'36"
9	04'52"	00:47'28"
10.0	04'50"	00:52'12"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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