菖仔(愛跑部天字538號) 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

菖仔(愛跑部天字538號) 高雄
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菖仔(愛跑部天字538號)

8.5 km | 01:00:04 | 07:06/km

日期: 2014-11-11 16:38 - 卡路里: 800 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'38" / 06'06" / 06'30" / 07'09" / 07'27" / 07'26" / 07'15" / 07'38" / 10'41" /

11月累積里程 : 258.73 km

XT 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'06"	00:11'44"
3	06'30"	00:18'14"
4	07'09"	00:25'23"
5	07'27"	00:32'50"
6	07'26"	00:40'16"
7	07'15"	00:47'31"
8	07'38"	00:55'09"
8.5	10'41"	01:00'04"

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