10.1 km | 01:17:35 | 07:38/km日期: 2020-10-10 06:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 08'10" / 08'12" / 07'38" / 08'36" / 07'26" / 07'01" / 06'53" / 08'02" / 07'16" / 07'11" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'10" (+00'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'01" (+01'08") | 147 / 10147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
60.28 km 
Skechers R-VIII 累積 :
1402.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'12" | 00:16'22" |
| 3 | 07'38" | 00:24'00" |
| 4 | 08'36" | 00:32'36" |
| 5 | 07'26" | 00:40'02" |
| 6 | 07'01" | 00:47'03" |
| 7 | 06'53" | 00:53'56" |
| 8 | 08'02" | 01:01'58" |
| 9 | 07'16" | 01:09'14" |
| 10 | 07'11" | 01:16'25" |
| 10.1 | 08'01" | 01:17'36" |
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