10.1 km | 01:12:57 | 07:13/km日期: 2020-10-10 06:06 - 平均心率: 138 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 08'13" / 06'21" / 06'43" / 06'30" / 07'04" / 07'04" / 08'50" / 08'19" / 06'45" / 07'21" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+01'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'20" (+01'00") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'45" (+08'25") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.87 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代（淺粉） 累積 :
375.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'21" | 00:14'34" |
| 3 | 06'43" | 00:21'17" |
| 4 | 06'30" | 00:27'47" |
| 5 | 07'04" | 00:34'51" |
| 6 | 07'04" | 00:41'55" |
| 7 | 08'50" | 00:50'45" |
| 8 | 08'19" | 00:59'04" |
| 9 | 06'45" | 01:05'49" |
| 10 | 07'21" | 01:13'10" |
| 10.1 | 14'43" | 01:14'37" |
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