陳芸楷 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳芸楷屏東
ID 3330

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10.4 km | 00:54:38 | 05:15/km

日期: 2014-11-19 06:34 - 卡路里: 839 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 05'35" / 05'28" / 05'16" / 05'18" / 05'18" / 05'07" / 05'11" / 05'12" / 05'05" / 05'01" / 05'19" /

11月累積里程 : 233.01 km

Adidas ClimaCool 累積 : 214.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

張慶忠, 許乃仁和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'28"	00:11'03"
3	05'16"	00:16'19"
4	05'18"	00:21'37"
5	05'18"	00:26'55"
6	05'07"	00:32'02"
7	05'11"	00:37'13"
8	05'12"	00:42'25"
9	05'05"	00:47'30"
10	05'01"	00:52'31"
10.4	05'19"	00:54'38"

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