5.0 km | 00:31:10 | 06:11/km日期: 2020-10-11 05:55 - 平均心率: 138 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 5452 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'17" / 06'14" / 05'58" / 06'10" / 05'51" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'24") | 1002 / 1002 | 175 / 90 |
| 2 | | 06'24" (+00'29") | 1001 / 2003 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'07" (+00'12") | 1002 / 3006 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'18") | 1002 / 4008 | 172 / 92 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5009 | 175 / 95 |
| 6 | | 05'29" | 18 / 5028 | 180 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.97 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'14" | 00:12'31" |
| 3 | 05'58" | 00:18'29" |
| 4 | 06'10" | 00:24'39" |
| 5 | 05'51" | 00:30'30" |
| 5.0 | 23'28" | 00:31'10" |
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