5.7 km | 01:02:01 | 10:50/km日期: 2020-10-11 07:31 - 平均心率: 97 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 128
Pace: 15'25" / 22'41" / 13'58" / 07'46" / 10'12" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+05'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'31" (+04'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'15" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+03'17") | 718 / 5718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 185.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'25" | 00:15'25" |
| 2 | 22'41" | 00:38'06" |
| 3 | 13'58" | 00:52'04" |
| 4 | 07'46" | 00:59'50" |
| 5 | 10'12" | 01:10'02" |
| 5.7 | 11'02" | 01:17'58" |
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