10.0 km | 00:57:27 | 05:44/km日期: 2020-10-11 17:49 - 平均心率: 129 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'55" / 08'34" / 05'40" / 05'45" / 05'45" / 05'44" / 05'39" / 05'45" / 05'44" / 05'41" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 08'34" | 00:14'29" |
| 3 | 05'40" | 00:20'09" |
| 4 | 05'45" | 00:25'54" |
| 5 | 05'45" | 00:31'39" |
| 6 | 05'44" | 00:37'23" |
| 7 | 05'39" | 00:43'02" |
| 8 | 05'45" | 00:48'47" |
| 9 | 05'44" | 00:54'31" |
| 10 | 05'41" | 01:00'12" |
| 10.0 | 05'02" | 01:00'17" |
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