5.0 km | 00:19:14 | 03:50/km日期: 2020-10-14 19:40 - 平均心率: 158 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 03'54" / 03'44" / 03'50" / 03'54" / 03'50" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'16" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'44" | 00:07'38" |
| 3 | 03'50" | 00:11'28" |
| 4 | 03'54" | 00:15'22" |
| 5 | 03'50" | 00:19'12" |
| 5.0 | 02'44" | 00:19'14" |
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