11.1 km | 01:01:23 | 05:31/km日期: 2020-10-17 06:46 - 平均心率: 149 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 05'41" / 05'48" / 05'40" / 05'46" / 05'29" / 05'51" / 05'27" / 05'27" / 05'34" / 05'19" / 05'07" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'46" | 108 / 11108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 136.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'48" | 00:11'29" |
| 3 | 05'40" | 00:17'09" |
| 4 | 05'46" | 00:22'55" |
| 5 | 05'29" | 00:28'24" |
| 6 | 05'51" | 00:34'15" |
| 7 | 05'27" | 00:39'42" |
| 8 | 05'27" | 00:45'09" |
| 9 | 05'34" | 00:50'43" |
| 10 | 05'19" | 00:56'02" |
| 11 | 05'07" | 01:01'09" |
| 11.1 | 04'36" | 01:01'39" |
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