11.2 km | 00:58:19 | 05:12/km日期: 2020-10-14 18:49 - 平均心率: 181 - 卡路里: 655 Cal - 總步數: 9558 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
Pace: 05'11" / 05'12" / 05'05" / 05'07" / 05'08" / 05'09" / 05'05" / 05'12" / 05'09" / 05'12" / 05'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'10") | 1002 / 1002 | 162 / 116 |
| 2 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 2003 | 161 / 117 |
| 3 | | 05'08" | 1002 / 3006 | 162 / 119 |
| 4 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 4007 | 163 / 118 |
| 5 | | 05'12" (+00'04") | 1001 / 5009 | 163 / 117 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 1002 / 6011 | 163 / 117 |
| 7 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 7012 | 164 / 117 |
| 8 | | 05'19" (+00'11") | 1001 / 8013 | 165 / 113 |
| 9 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 9013 | 165 / 116 |
| 10 | | 05'15" (+00'07") | 1002 / 10016 | 164 / 115 |
| 11 | | 05'09" (+00'01") | 1002 / 11018 | 166 / 116 |
| 12 | | 04'14" | 180 / 11199 | 177 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
169.94 km 
HYPER HEROES WING 累積 :
1131.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'12" | 00:10'23" |
| 3 | 05'05" | 00:15'28" |
| 4 | 05'07" | 00:20'35" |
| 5 | 05'08" | 00:25'43" |
| 6 | 05'09" | 00:30'52" |
| 7 | 05'05" | 00:35'57" |
| 8 | 05'12" | 00:41'09" |
| 9 | 05'09" | 00:46'18" |
| 10 | 05'12" | 00:51'30" |
| 11 | 05'09" | 00:56'39" |
| 11.2 | 08'20" | 00:58'19" |
展開計圈分析
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