Weng Ming Yue 2020/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Weng Ming Yue 台南
ID 264603

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5.0 km | 00:25:56 | 05:09/km

日期: 2020-10-15 05:53 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 82 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 05'11" / 05'02" / 05'12" / 05'03" / 05'12" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'06"

(05'06")

05'07" (+00'05")

993 / 993

2

05'02"

(10'08")

05'02"

999 / 1992

3

05'11"

(15'19")

05'10" (+00'08")

1001 / 2994

4

05'02"

(20'21")

05'03" (+00'01")

995 / 3989

5

05'14"

(25'35")

05'13" (+00'11")

1002 / 4991

6

00'10"

(25'45")

05'21" (+00'19")

31 / 5022

10月累積里程 : 106.27 km

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Rarry Lin 和 Weng Ming Yue 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'02"	00:10'13"
3	05'12"	00:15'25"
4	05'03"	00:20'28"
5	05'12"	00:25'40"
5.0	03'40"	00:25'45"

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