楊辰星 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊辰星高雄
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12.4 km | 01:10:23 | 05:40/km

日期: 2014-11-19 18:42 - 總爬升: 172 m - 地點: 柴壽山 - 天氣: 涼 - 卡路里: 532 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'58" / 06'51" / 07'36" / 06'13" / 05'00" / 04'51" / 04'49" / 05'06" / 05'14" / 07'25" / 04'25" / 05'12" / 01'44" /

團練被仁立拉爆（已哭

11月累積里程 : 190.27 km

Android - Sony D6563 上傳 | 10 years ago

笑看風雲, 曾子齊和其他 42 人說推

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觀看另 4 則留言

ting 厚下回一起出現讓我分清楚誰是誰啦今天本來想說要跟你打個招呼(以為是阿威) 還好其他姐妹來了就忙著聊天要不認錯人粉糗吶

2014-11-19 23:10 ·

2 個人推

楊辰星哈哈，婷姐下次看到妳我先自我介紹好了，以免你認錯出糗!

2014-11-19 23:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'51"	00:13'49"
3	07'36"	00:21'25"
4	06'13"	00:27'38"
5	05'00"	00:32'38"
6	04'51"	00:37'29"
7	04'49"	00:42'18"
8	05'06"	00:47'24"
9	05'14"	00:52'38"
10	07'25"	01:00'03"
11	04'25"	01:04'28"
12	05'12"	01:09'40"
12.4	01'44"	01:10'23"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
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