KuoChun Huang 2014/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

KuoChun Huang 苗栗
ID 105766

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11.4 km | 01:09:14 | 06:03/km

日期: 2014-11-20 17:26 - 地點: 竹南一小圈 - 天氣: 普通 - 卡路里: 811 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 06'19" / 05'55" / 05'46" / 06'15" / 06'54" / 06'29" / 06'10" / 06'30" / 06'26" / 06'19" / 14'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'19" (+00'35")

977 / 977

2

05'46"

(11'57")

05'58" (+00'14")

965 / 1942

3

05'32"

(17'29")

05'44"

963 / 2906

4

06'03"

(23'32")

06'13" (+00'29")

972 / 3879

5

06'37"

(30'09")

06'35" (+00'51")

1004 / 4883

展開計圈分析

苗栗

KuoChun Huang

·

圓周圓面積傻傻分不清楚，煩。
隨便晃。
Mw紀錄又縮水!!!

11月累積里程 : 163.54 km

ASCIS GT-2000 2 累積 : 882.6 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

小松, 羅文妤（G腳動）和其他 12 人說推

·

吉哥加油

2014-11-20 20:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'55"	00:12'14"
3	05'46"	00:18'00"
4	06'15"	00:24'15"
5	06'54"	00:31'09"
6	06'29"	00:37'38"
7	06'10"	00:43'48"
8	06'30"	00:50'18"
9	06'26"	00:56'44"
10	06'19"	01:03'03"
10.9	06'34"	01:09'14"

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