6.3 km | 00:48:44 | 07:42/km日期: 2020-10-12 17:28 - 平均心率: 126 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'49" / 06'18" / 06'13" / 06'13" / 06'10" / 11'30" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'29" (+05'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'33" (+07'23") | 326 / 6326 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.16 km 
ASICS GT-2000 7 累積 :
4174.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'18" | 00:14'07" |
| 3 | 06'13" | 00:20'20" |
| 4 | 06'13" | 00:26'33" |
| 5 | 06'10" | 00:32'43" |
| 6 | 11'30" | 00:44'13" |
| 6.3 | 13'33" | 00:48'39" |
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