黃添利 2014/11/20 訓練日誌

黃添利台南
ID 20323

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黃添利

10.4 km | 00:50:52 | 04:53/km

日期: 2014-11-20 17:33 - 地點: 鹽水溪左岸堤防媽廟段 - 天氣: 涼 - 卡路里: 901 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 03'51" / 05'08" / 05'10" / 05'14" / 05'01" / 05'00" / 04'49" / 04'48" / 04'52" / 04'47" / 05'46" /

11月累積里程 : 281.72 km

MIZUNO WAVE IDATEN2 GR 8KS-24209 累積 : 856.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Small Juh, kent 和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'51"	00:03'51"
2	05'08"	00:08'59"
3	05'10"	00:14'09"
4	05'14"	00:19'23"
5	05'01"	00:24'24"
6	05'00"	00:29'24"
7	04'49"	00:34'13"
8	04'48"	00:39'01"
9	04'52"	00:43'53"
10	04'47"	00:48'40"
10.4	05'46"	00:50'52"

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