林雅萍 2014/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

林雅萍彰化
ID 41629

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3.3 km | 00:18:42 | 05:39/km

日期: 2014-11-19 17:45 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 136 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 49%

Pace: 05'54" / 05'50" / 05'25" / 05'12" /

赤足初體驗，緩和跑~~~可以愈來愈快耶......嘻~~

11月累積里程 : 227.30 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

CAT, shadow (LDS超馬團) 和其他 54 人說推

·

八萬(豐興慢跑林煥城) 水哦～

2014-11-20 06:03 ·

林雅萍謝謝8萬哥

2014-11-20 23:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'50"	00:11'44"
3	05'25"	00:17'09"
3.3	05'11"	00:18'43"

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