詠琦 2020/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

詠琦台北市
ID 408397

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5.5 km | 00:37:34 | 06:49/km

日期: 2020-10-24 17:58 - 卡路里: 332 Cal

Pace: 07'24" / 07'05" / 06'24" / 06'47" / 06'20" / 06'41" /

台北市

詠琦

·

PM6:00
河濱公園人行道路燈還沒開，還蠻恐怖的！
對向跑友若穿全身黑都會在2公尺內才看得到...😨😨😨
本來想跑3k就好....太暗不想跑....後來PM6:14總算開燈了！！
（考慮跟市政府反應ㄧ下🤔）

5.5k+1k

10月累積里程 : 53.80 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明忠, 林家治和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'05"	00:14'29"
3	06'24"	00:20'53"
4	06'47"	00:27'40"
5	06'20"	00:34'00"
5.5	06'43"	00:37'25"

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