5.0 km | 00:32:38 | 06:29/km日期: 2020-10-16 06:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 5432 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 07'11" / 06'24" / 06'27" / 06'01" / 06'03" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+01'07") | 1000 / 1000 | 162 / 85 |
| 2 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 2001 | 166 / 93 |
| 3 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 3002 | 166 / 91 |
| 4 | | 06'05" | 1001 / 4003 | 168 / 97 |
| 5 | | 06'09" (+00'04") | 1000 / 5004 | 168 / 96 |
| 6 | | 07'40" (+01'35") | 21 / 5025 | 156 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'24" | 00:13'35" |
| 3 | 06'27" | 00:20'02" |
| 4 | 06'01" | 00:26'03" |
| 5 | 06'03" | 00:32'06" |
| 5.0 | 20'30" | 00:32'38" |
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