10.0 km | 01:06:27 | 06:37/km日期: 2020-10-19 16:56 - 平均心率: 158 - 卡路里: 748 Cal - 總步數: 10652 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 06'42" / 06'25" / 06'52" / 06'08" / 06'23" / 06'24" / 06'25" / 06'16" / 07'10" / 06'49" / 40'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'33") | 1001 / 1001 | 160 / 92 |
| 2 | | 06'25" (+00'13") | 1002 / 2004 | 163 / 94 |
| 3 | | 06'54" (+00'42") | 1001 / 3006 | 152 / 95 |
| 4 | | 06'12" | 1000 / 4007 | 162 / 98 |
| 5 | | 06'29" (+00'17") | 1001 / 5008 | 164 / 93 |
| 6 | | 06'26" (+00'14") | 1000 / 6009 | 163 / 94 |
| 7 | | 06'30" (+00'18") | 1001 / 7010 | 161 / 95 |
| 8 | | 06'51" (+00'39") | 1001 / 8011 | 153 / 95 |
| 9 | | 06'41" (+00'29") | 1002 / 9013 | 161 / 92 |
| 10 | | 06'56" (+00'44") | 1000 / 10014 | 160 / 89 |
| 11 | | 14'13" (+08'01") | 8 / 10022 | 171 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 108.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'25" | 00:13'07" |
| 3 | 06'52" | 00:19'59" |
| 4 | 06'08" | 00:26'07" |
| 5 | 06'23" | 00:32'30" |
| 6 | 06'24" | 00:38'54" |
| 7 | 06'25" | 00:45'19" |
| 8 | 06'16" | 00:51'35" |
| 9 | 07'10" | 00:58'45" |
| 10 | 06'49" | 01:05'34" |
| 10.0 | 38'34" | 01:06'27" |
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