12.4 km | 01:03:43 | 05:07/km日期: 2014-11-22 05:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 827 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'56" / 05'11" / 04'56" / 05'08" / 05'22" / 05'15" / 05'04" / 04'34" / 05'59" / 04'54" / 04'39" / 04'41" / 04'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
254.41 km 
夾腳拖 累積 :
1576.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'11" | 00:11'07" |
| 3 | 04'56" | 00:16'03" |
| 4 | 05'08" | 00:21'11" |
| 5 | 05'22" | 00:26'33" |
| 6 | 05'15" | 00:31'48" |
| 7 | 05'04" | 00:36'52" |
| 8 | 04'34" | 00:41'26" |
| 9 | 05'59" | 00:47'25" |
| 10 | 04'54" | 00:52'19" |
| 11 | 04'39" | 00:56'58" |
| 12 | 04'41" | 01:01'39" |
| 12.4 | 04'57" | 01:03'43" |
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